【輕·盈笛生活】 with Claudio

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抵抗疫情,脫離醃悶

疫情再起,人人大叫「醃悶」。在凡事都無法預測的新一波裡,找到每天的生活意義比起訂立龐大計劃,更能治癒「醃悶症」。

生活意義不需要偉大得像是「明白宇宙真理」或「開發PayPayDuck」。花時間「投入」一件很普通、很日常的小事,就會感覺有意義。

例如我不時會把看完的書掃描起來保存 (很日常的小事) 。一面聽著掃描器的送紙聲,一面「重溫」書頁上的內容 (投入其中)。我也喜歡聽音樂 (小事) 時忽略旋律和歌詞,刻意留心不起眼的樂器聲和低音線 (投入)。

要有意義還有一個條件,就是做的時候不要看時間。隨時開始,做到累便結束。

「醃悶」其實就是「沒有東西可以填滿時間」的感覺。

解決辦法不是找「多點」事情做,而是把一件事情「做長」一點,忘記時間的過去,讓時間停頓起來。不要衝、不要去達標,因為它們是不斷「做多啲做多啲」的根源。

點解疫情咁耐仲未完結?或許因為世界還在「趕」速度,還不懂「發掘」意義。