一位我關注的旅遊KOL，最近上載了Reel，慶祝有兩萬個Followers。我不是對旅行有濃厚興趣，只是喜歡認識不一樣的靈魂、不一樣的想法。

心靈健康不像旅遊大眾化，加上非名人賬戶「不刻意按進去是不會顯示更新」 的現況下，有人記得這專頁的存在便算非常「成功」。

新一季的節目將加入有「日劇感覺」(即是會不厭其煩地說教) 的韓劇作為啟發工具，最近便努力看完了《精神病房也會迎來清晨》。

很喜歡作為精神病護理師的主角多恩，在自己也患上了抑鬱症之後體會到的那段「說教式」的獨白：

(請按圖片，文字經過少量修改)

最近的香港好像「做乜都唔成」，本來有聲有色的足球盛事也以失望收場。政治上，也無可避免要向「模稜兩可」和「紅線任搬」的中國文化靠攏。

港人「非黑即白」和「錯不能是對」的思維，每天都受到嚴峻挑戰，要適應這種根本性的文化分歧，有如失(去)身(分)，非常痛苦。

所以，希望我們都記住【邊境之民】的比喻，學習「往返於正常和反常之間」。不然，或會變成劇中的自殘少女秉曦那樣，一當不成機師便滿心灰暗。

有時，理想不用100%達成，夢想只能「無限靠近」。港不會有兩萬人 #專職 推動心靈健康；香港是否「存在」和「正常」與否，亦難以界定。

這個城市、我的專職、你的心，能否迎來清晨，還看每個人能否作出既不是黑也不是白的選擇。

—— Claudio, 你的療癒啟發「師」