「Pre-數碼」年代生活的實體感、儀式感，可能就是抑鬱症這類感受不到喜悅、看不見努力有回報的「虛病」少很多的原因。

「醃悶」其實就是「沒有東西可以填滿時間」的感覺。解決辦法不是找「多點」事情做，而是把一件事情「做長」一點。