幸福哪邊走?
商場的斬人事件,提醒我們精神和情緒問題,可以影響病者以外的無辜人。醫護朋友最近出現心跳停頓感 (Palpitations),傾談之下相信也是「快樂不足」所致。
因獨特的環境、幾年的疫情和政治上的鬱結,香港往後的情緒健康將繼續轉差。主動關注自己、順心而行,有急切需要。
一本兒童繪本,講述海洋動物隨意地便找到了幸福的水域,而人卻不住煩惱到底「幸福在哪邊」?
分享啟發性的文章給移居台灣療養心靈的朋友。文章問到:
你什麼地方比別人做得更好,什麼地方做得不一樣?
香港不像法國高中畢業試「le baccalauréat」那樣要考「哲學小論文 (l'épreuve de philosophie) 」,遇上人生大詰問,當然是使出迴力刀,反問一句「咁你覺得呢」?
其實,我覺得她怎樣倒是其次,最重要的是我懂得自己哪裡「不一樣」:
我其實很簡單,簡單得「一開始便可以直接地複雜」 (😆)
所以,傳播意義很適合我,因為「意義」非常複雜
香港不是講求意義的地方,本來就不好生活
正因如此,香港「變差」在我來說情緒抵觸較少,有餘裕幫助別人
能夠好像這樣地描述自己,連結本性、地方文化和生活方式的關係,需要非常多的沉澱。所以不懂得自己、違反本性、迷失方向的港人很多。
兒童繪本這樣說:
我們常常不知道自己現在面向著的那邊有什麼,或者儘管曾經知道那邊有什麼,現在再看著的時候,又好像有些不一樣了,說不定還已經變成別邊了。
「哪一邊比較幸福」原來隨時間改變。而每個人的內心,又是一個不斷演變的小宇宙。自己,係需要不斷認識、不停關注。
只是,在「放工無力諗嘢、放假便去旅行、旅行完便返工」的香港,其實我們從沒有安放時間去認識、關注、順應內心,所以情緒病人很多很多、很普遍很普遍。
我明白你很累。提議你一個認識自己的捷徑:問問媽媽你哪裡不一樣,或許會有意外收穫!
送上周杰倫的《聽媽媽的話》,讓自己成為像媽媽那樣認識你的人。
—— Claudio,吹長笛的療癒啟發「師」